Transtornos do Sono: Como Recuperar Suas Noites e Melhorar Sua Qualidade de Vida
Você já passou noites revirando na cama, olhando para o relógio e vendo as horas passarem sem conseguir dormir? Acorda cansado, como se nem tivesse descansado? Se sim, você não está sozinho. Os transtornos do sono afetam milhões de pessoas no mundo todo, trazendo impactos devastadores para a saúde física, mental e emocional. Mas a […]
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